Bintan, suaraserumpun.com – Wakapolres Bintan Kompol Eri Sujati dan personel Polres Bintan melaksanakan kegiatan Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) di Lapangan Bhayangkara Polres Bintan, Selasa (16/9/2025). Tes fisik ini guna meningkatkan kesehatan dan kebugaran personel Polres Bintan dengan pelaksanaan secara berkala.
Kasihumas Polres Bintan Iptu Bako mengatakan pelaksanaan ujian kesamaptaan jasmani ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik personel Polri sekaligus untuk mengetahui perkembangan fisik personel. Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) dilaksanakan selama 2 kali dalam setahun yang dibagi dalam 2 semester.
“Hari ini, semua personel, termasuk Wakapolres Bintan ikut tes kesamaptaan jasmani,” sebut Iptu Bako.
Dikatakannya, kegiatan ini dilaksanakan per enam bulan sekali untuk memelihara kesehatan agar selalu siap menjalankan tugas-tugas Kepolisian sebagai pelindung, pengayom dan pelayan masyarakat. Tahap-tahapan pada tes Kesamaptaan Jasmani ini terdiri dari bebeapa kategori. Yaitu lari selama 12 menit, push-up selama 1 menit, sit-up selama 1 menit, dan pull-up serta shuttle-run.
Kasihumas Polres Bintan menjelaskan, untuk Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ) dibagi dalam beberapa golongan. Yaitu, golongan 1 berusia 18 sampai 30 tahun, golongan 2 usia 31 hingga 40 tahun, golongan 3 usia 41 sampai 50 tahun dan golongan 4 usia 50 tahun ke atas.
“Untuk jarak lari 12 menit yang ditempuh dalam setiap golongan tentunya tidak sama dengan setiap golongan mengingat usianya, tentunya golongan 1 dan golongan 2 akan lebih panjang jarak tempuh yang harus dihasilkan dalam lari selama 12 menit untuk memenuhi target kelulusan,” sebut Kasi Humas Polres Bintan. (yen)
Editor: Sigik RS